Creatine Monohydrate помогает максимизировать выработку энергии во время интенсивных тренировок и помогает достичь пика физической производительности. Креатин является натуральным соединением, которое находится в мышцах и играет важную роль в энергетическом метаболизме. Результат? При использовании креатина в качестве добавки увеличивается выносливость, сила, производительность и мышечные объемы.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка - 5 г) продукта:
Креатина моногидрат - 5 г

Рекомендации по применению:
Принимайте 1 чайную ложку 1-2 раза в день, запивая водой, а лучше соком, или можно добавить прямо в протеиновый коктейль/гейнер. Лучшее время для приема креатина - сразу после тренировки и утром. После 6 недель приема сделать перерыв 2 недели.