Протеин
Производитель



Форма выпуска



Главный компонент





Протеин
Optimum Nutrition
3 550 руб.
подробнее
Протеин
Тест
2 550 руб.
подробнее
Протеин
Тест 2
2 550 руб.
подробнее
Протеин
Тест 3
2 550 руб.
подробнее
Протеин
Тест 4
2 550 руб.
подробнее
Протеин
Тест 4
2 550 руб.
подробнее
Протеин
Metapure Zero Carb
4 990 руб.
подробнее
Протеин
Протеин
1 000 руб.
подробнее
Изолят сывороточного протеина
ПРОТЕИН ULTIMATE 100% PROSTAR WHEY PROTEIN 5lb
3 190 руб.
подробнее

Протеин

 

Протеин – спортивная добавка к пище, которая восполняет норму белка в рационе. Для правильного определения протеина необходимо исходить из целей, учитывая при этом свойства и правила приема. По степени усвоения протеиновые коктейли разделяют на медленные и быстрые. Компоненты изготавливают из различного сырья: молока, сои или мяса. Каждый вид обладает различными свойствами. Выбирать протеин нужно исходя из целей: набор мышечной массы или снижение веса.

Сывороточный протеин – самый распространённый и доступный вид белка для спортивного питания. Относиться к быстроусвояемым видам протеина. Действие сывороточного протеина направлено на набор массы, его потребление лучше планировать на утро или сразу после тренировки.

Сывороточный протеин подразделяется на:

• концентрат - вид протеина, распространённый в бодибилдинге и направленный на набор мышечной массы

• изоляты прекрасно подходят для «сушки» и применяются в основном после тренировки в качестве дополнения к диететическому питанию

• гидролизат-сыворотка, которая имеет самую быструю степень, процесс занимает менее 30 минут, что позволяет очень быстро восстановить баланс белка в организме

Казеиновый протеин или казеин относиться к медленно усваиваемым видам протеина. Употребление казеина стоит планировать на ночь или перед тренировкой. Казеиновый протеин медленно насыщает организм питательными веществами и способствует сохранению мышц.

Соевые или гороховый протеин - состоит из растительных компонентов, исходя из этого степень усвоения значительно ниже, чем у других видов протеина. Подходит для вегетарианцев.

Комплексный протеин - смесь быстро и медленно усваиваемых видов белка. Суть комплексного протеина - обогащение организма полезными веществами, которые быстро и надолго насыщают организм белком.